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米其林厨师教你煎牛排

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米其林厨师教你煎牛排
小溪美食坊 2019-03-20

米其林厨师教你煎牛排

煎牛排是一道营养价值非常高的美食,特别是对于处于生长阶段的小朋友来说,多吃牛肉能让身体长得壮壮的。煎牛排的方法很简单,只需要一份牛排,油,黑胡椒酱,作料,青菜等,就可以迅速制作出又好吃又有营养的煎牛排。
准备时间:3分钟 烹饪时间:7分钟
步骤一
米其林厨师教你煎牛排做法图解1)

1.准备好新鲜牛排,解冻。

步骤二
米其林厨师教你煎牛排做法图解2)

2.将牛排用刀背轻轻拍打,不要用力过度,不能斩断。

步骤三
米其林厨师教你煎牛排做法图解3)

3.将作料均匀抹在牛排上,使其融入肉里面。

步骤四
米其林厨师教你煎牛排做法图解4)

4.煎锅洗干净后倒入适量油,不能过多,油温不宜过高。

步骤五
米其林厨师教你煎牛排做法图解5)

5.将牛排放入锅中慢慢煎炸,可根据自己口味判断几分熟。

步骤六
米其林厨师教你煎牛排做法图解6)

6.装盘,倒入适量的黑胡椒酱 配菜,尽情享受美味吧。

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