开心烘焙
2018-07-22
1. 玉米用插板最细的眼搓成细面 我是之前搓好后分成小份放冰箱冻上 随吃随拿
2. 青菜开水焯下 虾皮清水洗净 剁碎
3. 锅洗干净 放适量水 烧开后我打了一个荷包蛋 稍微成型后放入玉米面
4. 煮的差不多 玉米面会变的比较涨 会变多 放少油 放入青菜 稍煮 放葱花 放少放少盐 在煮一小下 即可出锅
5. 我姑娘吃了好多我才想起拍照 亲们别介意 嘿嘿 不好吃不要钱啊 赶快试试吧（自我膨胀下）
虾皮高钙建议每天都适量食用哦蔬菜可以根据情况放我放的小油菜和西兰花家里就这两样青菜了
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