1. 鸡蛋搅碎 番茄切开 豆角切小丁丁 蒜切沫 火腿切片
2. 小火倒油煎鸡蛋和火腿 火不能大 鸡蛋煎嫩即可
3. 用煎蛋剩下的油炒豆角 至变色后加番茄 最后加鸡蛋和蒜沫 番茄的水出来以后放锅里闷一小会 加盐翻炒 最后味精出锅
4. 火腿铺在盘子底部 可加几片菜叶子装饰 煮好的面铺好 番茄卤子淋上
蒜末加进去咕嘟一会卤子更有味道大家还可以试试加少许蚝油味道更美
早餐如何吃得更有营养,当然是要搭配一碗可口的粥啦,早晨起来喝…
粉蒸肉制作非常的简单,粉蒸肉中铁的含量极为丰富,所以经常吃木…
清蒸肉饼汤,是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这…
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤,椰子有清心养神、健脾益肾…