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自制补血益气 桂花糯米藕

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自制补血益气   桂花糯米藕
小竹私房菜 2018-08-01

自制补血益气 桂花糯米藕

准备时间:1分钟 烹饪时间:3分钟
步骤一

1. 黑白糯米洗净,加红枣,热开水泡2小时。准备藕。

步骤二

2. 藕,洗净,去皮,切头大约3-5厘米长。往藕洞口里塞进泡好的糯米。筷子往里戳戳,塞满。切下的头盖住添米的口,牙签类的将两节藕固定住。

步骤三

3. 装好米的藕,放进锅里,将原先泡米的水倒入锅里,再加入热水,没过藕即可。

步骤四

4. 锅里,加入桂花,红糖。和米饭的时间差不多。保温40分钟。即可。

月事刚过的女性特别适合,我就是专门用它补血益气的。注意,汤汁一定要喝光光哦,那个很有营养的。

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