1. 紫薯切块,用微波炉打熟(大概10分钟)
2. 红豆,薏米,银耳提前泡发
3. 西米煮到半透明放入凉水备用
4. 将红豆薏米。银耳先煮熟煮软再加入过了水的薏米一起煮
5. 待西米逐渐消失白色,加入牛奶,冰糖一起煮
6. 最后加入椰浆熬至西米透明即可!
西米煮的时间会有点儿久,要有耐心且不停搅拌哦!
大锅菜,也许这是在以前听过最多的菜,但是现在这道菜是非常受欢…
红枣红薯粥,红枣是十分补身体的,多吃红枣,小孩营养好,尤其对…
红番是一种理想的天然保健食品,含维生素E,淀粉和葡萄糖,有养…
烤红薯,现在一般都是将红薯放在架子上来烤,之前想吃烤红薯很简…