茉茉的厨房
2019-05-24
1. 准备材料。
2. 排骨汆水；
3. 锅中加水3碗，水开后先下排骨、云苓、杞子、姜片，煲上四十分钟；
4. 萝卜切薄片或丝；
5. 然后下萝卜，煮至萝卜熟了就可以。下盐调味就可以喝汤了~~~
1、萝卜切成片或丝，营养成分更容易被人体吸收。2、萝卜中含的钙有98%都在皮里，煲汤时最好的是不要把皮去掉。3、由于萝卜是化气类食材，千万别和补气类食材一起吃，如人参、阿胶等。
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