小肥羊吃鱼
2019-06-15
1. 木瓜去皮去籽，洗净切块；莲子在沸水中焯烫后，去芯备用；银耳在温水中泡发，捞出洗净，切掉黄色的根部，将较大的银耳撕成较小的片；红枣洗净，划开小口去核备用。
2. 锅中加八成满的水，放入木瓜、莲子丶银耳丶红枣丶枸杞，用大火煮开，然后转小火熬煮1小时。
3. 加入适量冰糖调味，再煮10分钟即可。
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