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可口红豆糖水

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可口红豆糖水
虾皮地开锅 2017-03-30

可口红豆糖水

夏天到了,天气炎热,很适合来一碗红豆糖水,喝一碗红豆糖水能疏风清热,去燥热止痒,润肤养颜,化湿补脾。红豆皮含丰富的有丰富的膳食纤维,能健美减肥,排毒养颜。它的做法也很简单在家就可以做,多做点放在冰箱里冷藏,要喝时候拿出来简直是美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
可口红豆糖水做法图解1)

1.小红豆和大红豆浸泡后清洗干净

步骤二
可口红豆糖水做法图解2)

2.小红豆先加入电饭煲中,加适量水煮开

步骤三
可口红豆糖水做法图解3)

3.煮开后放入大红豆

步骤四
可口红豆糖水做法图解4)

4.加入大红豆水再次滚开后,加一碗清水

步骤五
可口红豆糖水做法图解5)

5.洗好红枣,去核

步骤六
可口红豆糖水做法图解6)

6.准备一勺的燕麦

步骤七
可口红豆糖水做法图解7)

7.红豆煲至软烂后加入红枣

步骤八
可口红豆糖水做法图解8)

8.加适量冰糖

步骤九
可口红豆糖水做法图解9)

9.最后装碗时加入两小勺水果牛奶

1、燕麦加入红豆是第一次,所以加得很少,不过真的很好吃,下次加多点。2、牛奶加少许可使糖水的口感更顺滑细腻。

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