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自制南瓜浓汤

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自制南瓜浓汤

自制南瓜浓汤

准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1. 将南瓜去皮去瓤去籽,切成2厘米见方的小块;

步骤二

2. 将南瓜块放入汤锅中,加入水没过南瓜块后一指腹高,先大火烧开再转中小火慢慢将南瓜煮熟;

步骤三

3. 南瓜煮软后关火,用勺子将南瓜捣碎加糖调味,再倒入搅拌机打碎即可。

南瓜中含有丰富的膳食纤维,对身体大有好处哦。

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