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美味无盐无糖卤猪蹄

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美味无盐无糖卤猪蹄
孔孔教做菜 2018-09-16

美味无盐无糖卤猪蹄

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 猪蹄洗净斩断后浸泡半天,冲去血水,并准备好配料。

步骤二

2. 洗净的猪蹄放入清水中,大火煮开5分钟,撇去血沫子。

步骤三

3. 将汆过水的猪蹄捞起冲洗干净待用。

步骤四

4. 煮猪蹄的汤不要倒,过滤或沉清后,将清汤留锅内。

步骤五

5. 加入所有配料,煮涨5分钟制成卤汤,尝一尝是否合适,此时盐味会很淡,但不要加盐,当卤汤烧干后就会有盐味了。

步骤六

6. 将猪蹄加入卤汤内,小火炖3个小时,或放进高压锅(卤汤不必没过猪蹄)40分钟。

步骤七

7. 猪蹄在卤汤中浸泡一晚,再次加热后就可以盛进碗里上桌了。

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