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咖喱明虾饭

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咖喱明虾饭
好菜冰雪季 2019-06-21

咖喱明虾饭

准备时间:1分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 虾仁焯水,加点盐调味

步骤二

2. 土豆、胡萝卜切丁

步骤三

3. 油烧热,加入土豆、胡萝卜丁,不停翻炒至有香味,土豆块表面略焦更香

步骤四

4. 用热水泡开咖喱块,倒入锅中,再加入牛奶,直到没过食材,大火煮开后换成小火,不停地搅拌,防止糊底

步骤五

5. 等到汁水收得差不多,土豆软糯了,将明虾仁倒入锅内翻炒一会儿,即可盛起,浇在煮好的泰国香米饭上

胡萝卜素是脂溶性的,用油炒过才能被人体吸收;煮咖喱唯一的诀窍就是不停搅拌,因为很容易糊底;煮咖喱唯二的诀窍是加牛奶或者椰浆,口感更顺滑。

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