兰豆厨坊
2018-08-14
1. 准备好所有食材。
2. 将洗净晾干的紫米用料理机或干磨机打碎。
3. 上一张正常紫米泡水后的图，假的紫米一放水里就掉色，真紫米只是轻微的紫色，但放白醋里就不同。
4. 将大米和紫米碎放BB煲里炖至软烂就可以了。
5. 香香的紫米粥就做好了，我家姑娘一次可以吃小半碗呢！宝第一次吃粗粮，最好大米跟紫米和一块，在确认宝可以完全消化后再逐渐改吃纯紫米粥。
紫米最好磨碎了再给宝吃，因为紫米的皮很难煮烂，宝吃了不仅不容易咽下，最主要的是影响消化。
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