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美味山药粥

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美味山药粥
豆芽菜 2017-03-09

美味山药粥

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,山药一般被大家用为进补食品,经常将山药和一些比较有营养的食材一起烹饪,山药粥,山药的滑嫩,和粥的香浓融合,山药使一锅普通的粥变得非常有营养。在早餐食用还有健脾的功效,家中常备山药粥。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味山药粥做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
美味山药粥做法图解2)

2.山药去皮切块泡在水中待用

步骤三
美味山药粥做法图解3)

3.两种米混合洗净待用

步骤四
美味山药粥做法图解4)

4.将米入高压锅中

步骤五
美味山药粥做法图解5)

5.加入山药

步骤六
美味山药粥做法图解6)

6.盖锅开始煮,煮一开等排气后开盖,再煮一会直至粘稠

步骤七
美味山药粥做法图解7)

7.盛出一碗,恩,暖暖的真好喝,胃也舒服多了

1、山药去皮洗净切块泡于水中2、两种米一起淘洗并泡一会3、米和山药同煮,煮开后,开盖再继续煮一会增加粘稠度

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