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家常生菜素肉手卷

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家常生菜素肉手卷
馅汤圆醉酒 2018-10-13

家常生菜素肉手卷

准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 将北豆腐切成小丁,泡好的香菇也切成小丁。豆腐的钙和蛋白质超级好啊~而且植物蛋白质钙更容易被人体吸收~香菇是非常好的提高免疫力的食品,不过不喜欢香菇味的,可以不加香菇哦~

步骤二

2. 翻炒后均匀后放入豆瓣酱或者素炸酱。豆瓣酱或者发酵的食物中有维生素B12哦~虽然人体需要的B12微乎其微,但是也得吃点儿,主要我喜欢吃豆瓣酱或者豆豉,还有酱豆腐,真好吃~跑题了~

步骤三

3. 翻炒均匀,连盐都不用放~哈哈哈

步骤四

4. 用生菜卷点儿盛出锅的素肉酱,用葱叶子绑好~最后我耐心少了,索性不卷了~哈哈

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