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豆豉蚝油生菜「美亚粉尚」要瘦不要油

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豆豉蚝油生菜「美亚粉尚」要瘦不要油
食味女神 2019-07-04

豆豉蚝油生菜「美亚粉尚」要瘦不要油

准备时间:0分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 生菜球洗净,撕成大块。

步骤二

2. 蒜切末,豆豉剁碎。备用。

步骤三

3. 美亚粉尚锅,做工扎实,轻便好用。坐一锅开水。

步骤四

4. 水开关火,把生菜归为两类,生菜球外层的叶子焯10秒,内芯焯5秒。

步骤五

5. 焯好的生菜过凉,控水备用。

步骤六

6. 锅里下一点点底油,爆香蒜末和豆豉,下入蚝油生抽白糖炒香,下入清水,待气泡均匀,汤汁粘稠即可浇在生菜上。

步骤七

7. 生菜摆盘,由于菜心芯部分较碎,先摆在盘子中间,生菜外层叶片较大,一层层铺在上边。尽量摆的高点,生菜谐音生财,高一点意喻步步高。

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