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烤鸡

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烤鸡
拌凉皮 2017-03-13

烤鸡

川菜的一种,吃起来口感很辣,对于不善于吃辣椒的人来说,感觉很刺激,鸡肉属于家禽类,有一定的营养价值,胆固醇含量低,不易于发胖,微量元素多,易于被人体吸收,此菜搭配米饭食用营养价值更佳。适合年轻人吃的一道美食。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
烤鸡做法图解1)

1.土光鸡一只清理干净,去掉脖子鸡爪和内脏,在鸡大腿和鸡胸肉上划几刀,以便更好入味

步骤二
烤鸡做法图解2)

2.准备烤肉料

步骤三
烤鸡做法图解3)

3.取四十克烤肉料放入四十克水中搅拌均匀

步骤四
烤鸡做法图解4)

4.将鸡放入料汁中,用料汁涂抹鸡身

步骤五
烤鸡做法图解5)

5.将料汁和鸡一起装入保鲜袋中,扎紧袋口

步骤六
烤鸡做法图解6)

6.再多套一层袋子,以防破裂

步骤七
烤鸡做法图解7)

7.放入冰箱冷藏腌制一夜

步骤八
烤鸡做法图解8)

8.腌好的鸡拿出,固定在烤叉上

步骤九
烤鸡做法图解9)

9.鸡翅尖和腿根部位都要包上锡纸,以防烤糊

步骤十
烤鸡做法图解10)

10.然后用线将鸡腿和鸡翅固定在烤叉上

步骤十一
烤鸡做法图解11)

11.固定好就是这个样子的啦

步骤十二
烤鸡做法图解12)

12.烤箱预热,放入烤鸡,200度,一个小时

步骤十三
烤鸡做法图解13)

13.出炉啦

烤盘铺锡纸,一起放进去接油哦,不然烤箱会很难清理滴

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