秋天到枫叶黄
2017-11-28
1.大米淘洗干净
2.黑米淘洗干净
3.小米淘洗干净
4.燕麦米淘洗干净
5.速冻的玉米粒
6.速冻的饭豆
7.放入高压锅中
8.按营养粥、浓郁键
9.美味营养的粥
糖尿病人喝粥要适量糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。糖尿病患者要适量喝粥，每次一小碗即可。
杂粮粥