花心愛香菜
2019-04-01
1. 所需食材准备好，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，红枣、枸杞洗净
2. 银耳泡15分钟
3.待发后，去粗蒂撕成小块备用
4.将银耳、莲子、红枣放入养生壶，加入清水
5.放入冰糖
6.煮至汤汁粘稠，放入枸杞即可
如果发烧，嗓子疼就别吃，红枣生痰，红糖有热量，吃了会加重病情的，好了可以吃。
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