1.将鱼切成小块,加料酒,酱油腌制半个小时
2.鱼块裹上玉米淀粉,放油锅里面煎炸一下
3.两面都煎成金黄色即可出锅
4.这就是煎好的鱼块
5.最后一个步骤就是炒了,因为是快火菜,拍不了一步步细节图,不过过程也简单,锅热放油,放入大蒜末,红辣椒 炒一下赶紧让入杭椒和芹菜条,也翻炒两下倒入辣椒酱,再放鱼块,翻炒两三下,倒入料酒和酱油,稍微闷制一下就可以出锅!因为鱼腌制放过酱油,炒的时候辣酱和酱油都有盐味,所以后来没有放盐!
制作其实很方便,材料都提前准备齐全,最后炒制的过程非常快!
鱼肉鲜嫩有营养,补充体内的微量元素,海鲜也可以补充我们体内失
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