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有益的木耳炒韭菜

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有益的木耳炒韭菜
最懂你的胃 2017-08-01

有益的木耳炒韭菜

木耳炒韭菜是一道非常普遍的家常菜,木耳是一种营养价值丰富的食材,对于减肥的朋友们或者是有糖尿病的人士都是应该多吃的,韭菜也是非常好吃有益,韭菜是非常白搭的食材,爽口好吃,木耳也是爽口,可以加入一些肉下去一起煮,会非常好吃,随意搭配都是好吃的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
有益的木耳炒韭菜做法图解1)

1.准备好食材,木耳,韭菜

步骤二
有益的木耳炒韭菜做法图解2)

2.木耳切成小朵

步骤三
有益的木耳炒韭菜做法图解3)

3.韭菜切好

步骤四
有益的木耳炒韭菜做法图解4)

4.锅内放入适量的油放入木耳

步骤五
有益的木耳炒韭菜做法图解5)

5.放入适量的水

步骤六
有益的木耳炒韭菜做法图解6)

6.放入水放入水后木耳焖两分钟在放入韭菜

步骤七
有益的木耳炒韭菜做法图解7)

7.加入适量的盐巴

步骤八
有益的木耳炒韭菜做法图解8)

8.加入适量的鸡精

步骤九
有益的木耳炒韭菜做法图解9)

9.翻炒均匀即可

韭菜要在木耳后面加

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