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美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。

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美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。
黑暗料理 2019-03-29

美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。

美味野鸡蛋的营养价值是很高的,比家禽下的鸡蛋营养价值更高,通常号也大一点,蛋黄颜色更深,口感更好。尤其是给需要补身体的人用效果更好。喜欢的朋友们,不妨现在就和小编一起行动起来,美味马上来了哦,口水是不是要流了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。做法图解1)

1. 生的搁水煮

步骤二
美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。做法图解2)

2.提前将金针菜浸泡 一次次洗净揉捏出黄水后待用

步骤三
美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。做法图解3)

3.五花肉化冻洗净 入锅焯一下 冲去浮沫沥水备用

步骤四
美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。做法图解4)

4.剥去外壳,铸铁锅中火烧热 转小火候加入冰糖 待融化后放入香料和葱姜 最后放入五花肉 转中火

步骤五
美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。做法图解5)

5.用木铲翻炒将肉上色 再加入一点老抽和黄酒 入少水 盖锅盖 转最小火炖二十分钟,再投入黄花菜和煮好的野鸡蛋 中火煮滚后转最小火十分钟

步骤六
美味野鸡蛋,咬一口,嘴里满满的蛋白质、营养。吃的是幸福。做法图解6)

6.给少盐 待卤汁渐稠即可

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