1. 先将银耳和莲子一起放入冷水中泡发2-3小时(也可用温水,时间酌减)
2. 将泡发好的银耳去除根部,用手撕成小块~
3. 取出泡好的莲子(我选用的是去芯莲子,莲子心很苦很寒)
4. 将银耳、莲子、红枣、枸杞一起放入锅中,先用大火煮开,大约15分钟后,转用小火熬
5. 大约25分钟后(取决于火候),汤已经很黏稠了,加入冰糖,用量随个人喜好而定,我不喜欢太甜,大概放10颗冰糖~继续小火熬,随时搅拌,当冰糖完全融化,即可出锅啦~
6. 冷藏也很赞哦~
冷藏也很赞哦~
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