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瑞典肉丸

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瑞典肉丸
咋们就做做 2017-01-17

瑞典肉丸

瑞典肉丸顾名思义是一道具有欧式饮食特点的美食,烹饪方法简单易学,选用的牛肉和猪肉都具有很高的食用价值,做成肉丸后可以很好的锁住其中的营养物质不至流失,瑞典肉丸味道鲜香、肉质Q弹,鲜嫩可口,咬一口让人回味无穷。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
瑞典肉丸做法图解1)

1.猪肉馅和牛肉馅混合。

步骤二
瑞典肉丸做法图解2)

2.放入洋葱粒。

步骤三
瑞典肉丸做法图解3)

3.放入鸡蛋、燕麦片、黑胡椒适量、花椒粉少量、盐调味。 将这些材料一起搅拌均匀即可,不需要搅打上劲。

步骤四
瑞典肉丸做法图解4)

4.平底不粘锅放入少许色拉油,中火加热后转小火,把肉馅分割成一个一个的小丸子放入油锅中煎,并不时翻动,使之表面全部变色。

步骤五
瑞典肉丸做法图解5)

5.盛出备用。

步骤六
瑞典肉丸做法图解6)

6.将煎丸子剩下的油放入面粉。

步骤七
瑞典肉丸做法图解7)

7.将面粉炒至棕色。

步骤八
瑞典肉丸做法图解8)

8.倒入适量开水,使面粉全部溶解在水中。

步骤九
瑞典肉丸做法图解9)

9.放入丸子。

步骤十
瑞典肉丸做法图解10)

10.加少许老抽调色,盐调味。

步骤十一
瑞典肉丸做法图解11)

11.大火煮沸后,转中小火炖10分钟即可。

幸福的眼泪小小啰嗦:1、方子上写如果没有猪肉馅可以全部都用牛肉馅。2、花椒粉如果没有的话,可以将花椒研磨成粉放入,或者不放也不会影响口感。3、燕麦片要选择那种即食燕麦片,这个是使小肉丸软糯的关键,一定不能省。4、吃的时候沾上自己喜欢的果酱,我是沾的自己做的黄桃果酱,非常美味。其实什么都不沾味道就已经很好了。5、炸肉丸前,尽量把肉丸滚圆,这样才是名符其实的小丸子嘛!

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