1. 苹果洗净切段,留皮更营养哦,当然去皮会更甜,自己选择啦!
2. 苹果、酸牛奶、凉白开,一同放入料理机内搅拌成奶昔即可。
适当加长搅拌时间,将苹果打的非常烂,整道饮品打成奶昔,不喜欢太稠的朋友,苹果少放些,或者只取汁不要果泥。
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来自黑暗料理
来自流年好饭碗
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