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奶酪土豆泥

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奶酪土豆泥
美食能手 2019-02-25

奶酪土豆泥

土豆想必是人人都爱吃的食材,今天小编教大家一个新吃法,钙含量是牛奶的7倍,那就是和奶酪一起吃!说到奶酪大家应该不陌生吧,又名乳酪、芝士、起司、起士等,素有“奶黄金”的美誉。据说:10公斤牛奶只能发酵成1公斤奶酪,富含丰富蛋白质、钙、磷和维生素等营养成分,其中的含钙量就是牛奶的7倍!而且做法还很简单呢~快来试试吧~
准备时间:15分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一
奶酪土豆泥做法图解1)

土豆去皮,切片,隔水蒸熟。

步骤二
奶酪土豆泥做法图解2)

把蒸熟的土豆加奶酪和牛奶放入破壁机中搅成泥状,没有破壁机可以用绞肉机或者又勺子压碎都可以的哦;

步骤三
奶酪土豆泥做法图解3)

把土豆泥盛到自己喜欢的容器里,在淋上草莓酱,这样就做好啦!美美哒享受吧~

菜谱小贴士:

蒸土豆的时间要根据所切土豆的大小调整,蒸熟就可以。

如果觉得土豆比较干,可以适量的加一点纯牛奶,我比较喜欢不加牛奶的这种口感,所以没有加。

可以按自己的口味在土豆泥里面放蔬菜,或者其它的肉类。奶酪用个人喜欢的牌子就好。

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