对美味来点料 2017-11-28

主料

• 番茄50
• 流星包菜150
• 熟米饭60

辅料

• 油适量
• 大蒜适量
• 盐适量
• 鸡精适量

步骤一

1.流星包菜切块儿，番茄切丁，大蒜切片备用

步骤二

2.热锅冷油，放入番茄煸炒

步骤三

3.炒至番茄出汁儿，放入流星包菜

步骤四

4.快速翻炒均匀

步骤五

5.炒至流星包菜断生，放入米饭

步骤六

6.快速将米饭捣散开，炒几秒钟，调味

步骤七

7.装盘

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