1.莴笋去外皮洗净切成粗条。
2.尖椒洗净,切成菱形状。
3.香菇清洗干净切成片状。
4.空心菜杆清洗干净切成小段
5.锅中加入清水烧开。
6.放入莴笋条焯熟。
7.白菜切成宽条用加入盐、油的开水焯熟。
8.尖椒、香菇、空心菜杆依次放入锅中焯熟。
9.将焯过的菜分别用清水过凉沥干水份备用。
10.葱切成小段备用。
11.朝天椒切成小段备用。
12.豆皮切成宽条备用。
13.洋葱切成宽点的丝备用
14.姜切丝备用。
15.蒜剁碎备用。
16.清洗干净的鸡肉斩成小块,用开水焯一下捞出冲洗干净备用。
17.热锅放入冷油,下入葱、姜爆锅。
18.下入豆瓣酱,小火炒出香味。
19.放入火锅底料,将底料炒化炒香。
20.放入蒜碎,干辣椒炒出香味关火盛出。
21.锅中倒入少量油烧热。
22.放入葱、姜爆香。
23.倒入焯好的鸡肉块翻炒。
24.鸡肉块炒至发白,加入适量料酒去腥。
25.加入蚝油炒至入味,加入啤酒盖盖焖炒5分钟。
26.倒入炒好的料,翻炒几下继续翻炒。
27.将焯好的菜,全部倒入锅中与鸡肉一起翻炒几下。
28.关火,盛入容器中。
29.将香菜用手揪成长段,撒在上面即可。
1、炒料时用小火,以免炒糊。2、配菜因都用水焯熟过的,所以再次入锅翻两下即可。3、吃完鸡肉剩下的汤汁加入骨头汤可以做成涮锅。
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