海敉奇鲜果
2017-11-28
1.将银耳提前用凉水泡发
2.梨洗净后切成小块放进炖盅里
3.接着吧泡好的银耳洗净后，撕成小块放进去
4.放入适量的冰糖里面
5.加入8分满的凉水进去
6.盖上盖子炖上3小时左右即可
银耳不能隔夜吃，所以尽量吃多少炖多少，当餐吃完最好
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