1.鱿鱼
2.生抽,,食用油,
3.将鱿鱼用剪刀剪开,去除内脏,鱿鱼头挤去眼里的墨汁
4.生抽两大勺,辣椒粉,黑胡椒粉,孜然粉和食用油搅拌匀
5.将调料浇在鱿鱼上
6.用签子将鱿鱼串好
7.串好的鱿鱼平铺摆到烤盘中
8.放入微波炉中高火烤两分钟,取出倒掉烤出的水份,刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即可
TIPS:鱿鱼烤的时候容易缩水,所以中途要倒掉一次烤出来的水份,这样烤的时间不用很长,鱿鱼干硬可以按个人口感来调节烤的时间。串好的鱿鱼一定要平铺在烤盘中,这样烤的时候受热才均匀
烤鱼,是将鱼烤制后再炖煮的一种食物,我们经常听说的一种烤鱼是…
洋葱凉拌黄瓜,又是黄瓜,这么多个菜里都有黄瓜,可见黄瓜的魅力…
煎鱼,这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品…
鸡蛋蛋白质含量很高,还有钙,大白米饭就是家常便饭,但是每次蒸…