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营养的鸡蛋炒西红柿

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营养的鸡蛋炒西红柿
懒人炖汤坊 2017-11-28

营养的鸡蛋炒西红柿

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解1)

1.准备好所需的食材。 鸡蛋三个。。。西红柿两个。。。。。两包KFC的酱 两根小葱。

步骤二
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解2)

2.把鸡蛋打在碗里,放点盐,调一下。西红柿切成大小统一的块块。 葱切成小花。

步骤三
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解3)

3.起锅,把鸡蛋煎好。 煎好后,用锅铲切成小块块。

步骤四
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解4)

4.起油锅。把西红柿倒进去。 大火,翻炒。

步骤五
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解5)

5.刚才装了鸡蛋的那个碗,还有点鸡蛋液,放点水进去。调一下。 把水倒进去西红柿里。 稍微小火,焖一下。

步骤六
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解6)

6.放上一点盐。 小火。

步骤七
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解7)

7.倒上两包KFC的酱。 小孩尤其爱吃。

步骤八
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解8)

8.差不多好的时候,把鸡蛋倒进去。 小火。翻炒。

步骤九
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解9)

9.放点鲍鱼汁,提提鲜味。

步骤十
营养的鸡蛋炒西红柿做法图解10)

10.美味又营养的下饭菜来了。

鸡蛋西红柿炒好的鸡蛋应该在西红柿焖好后才放。鸡蛋倒进去,翻腾几下,即可上桌。

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