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炒鸭肠

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炒鸭肠
白菜头头 2017-01-17

炒鸭肠

炒鸭肠是广东的一道名菜,是粤菜的一种,鸭肠是鸭的内脏之一,鸭肠的口感鲜美,营养也非常的高,它含有较多的蛋白质,维生素,它可以调节人体的新陈代谢,对人的神经有一定的调节作用,还有对消化系统以及心脏有一定的帮助,大多数人都可食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
炒鸭肠做法图解1)

1.买回的鸭肠放入一勺盐。

步骤二
炒鸭肠做法图解2)

2.用手使劲抓抓。

步骤三
炒鸭肠做法图解3)

3.用清水洗净。重复1-3步骤2-3次。

步骤四
炒鸭肠做法图解4)

4.放在案板上切斜段。

步骤五
炒鸭肠做法图解5)

5.辣椒切丝,青蒜切斜段。

步骤六
炒鸭肠做法图解6)

6.锅里放油烧热。

步骤七
炒鸭肠做法图解7)

7.放入鸭肠煸炒2-3分钟。

步骤八
炒鸭肠做法图解8)

8.放入辣椒和青蒜断生。

步骤九
炒鸭肠做法图解9)

9.放适量生抽。

步骤十
炒鸭肠做法图解10)

10.撒盐翻炒均匀出锅。。

佳宁心得:1、鸭肠一点要用盐抓洗,利用盐的颗粒增加摩擦力,可以洗得更干净。2、青蒜的叶子不要,炒死了影响菜的品相。我留下来做别的菜了。

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