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可口的虾仁炒鸡蛋

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可口的虾仁炒鸡蛋
小乖爱下厨 2017-03-18

可口的虾仁炒鸡蛋

虾仁炒蛋对于喜欢吃虾的朋友一定是一道非常熟悉的菜,制作原料主要有青虾、鸡蛋、豌豆等,营养丰富,老少皆宜。营养丰富,含蛋白质,虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;虾肉肉质松软,易消化.鸡蛋含丰富的蛋白质,把两者搭配一起,味道鲜美.喜欢健康的你还有什么比高蛋白低脂肪的虾仁炒蛋更适合你
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解1)

1.虾仁 鸡蛋

步骤二
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解2)

2.鸡蛋打入碗中搅拌,虾仁洗净沥干水,放入碗中加黄酒、蛋清和淀粉搅拌掩制片刻

步骤三
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解3)

3.起油锅加热

步骤四
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解4)

4.放入鸡蛋炒至8分熟留油出锅备用

步骤五
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解5)

5.放入虾仁煸炒3分钟

步骤六
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解6)

6.再放入备用的鸡蛋煸炒

步骤七
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解7)

7.然后放少许盐煸炒3分钟

步骤八
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解8)

8.再放少许味精煸炒

步骤九
可口的虾仁炒鸡蛋做法图解9)

9.最后放少许葱翻炒均匀出锅

虾仁洗净要把水沥干,再用淀粉和蛋清黄酒掩制片刻,这样炒出来的虾仁鲜嫩

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