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口感丰富的高笋炒肉丝

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口感丰富的高笋炒肉丝
婉儿厨房 2018-01-05

口感丰富的高笋炒肉丝

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解1)

1.高笋洗干净

步骤二
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解2)

2.切成丝

步骤三
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解3)

3.泡椒 蒜 老姜分别切碎

步骤四
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解4)

4.加入泡椒 蒜 老姜 豆瓣酱 料酒

步骤五
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解5)

5.锅里放油烧热 加放花椒

步骤六
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解6)

6.把肉倒入热油中

步骤七
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解7)

7.翻炒到肉微微变熟

步骤八
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解8)

8.加入高笋丝

步骤九
口感丰富的高笋炒肉丝做法图解9)

9.翻炒至熟,加入盐调味

高笋一般人群均可食用1、更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。2、不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

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