柠檬不能和什么一起吃？这些食物不能吃

柠檬是一种营养价值非常高的食物，它富含维生素C，可以抗坏血病，也可以美白皮肤，而且柠檬的吃法也是五花八门，可以直接榨汁喝，或者和其它水果搭配，做成可口的饮料，还可以和不同的食材搭配，做成各种口味的美食，因此，柠檬深受人们的喜爱，尤其是女性的喜爱，不过柠檬虽然能够和不同的食物搭配一起吃，但也有一些食物是和它相克的，现在我们就一起来了解下哪些食物不能和柠檬一起吃。

柠檬不能和什么一起吃

1、柠檬不能和高维生素C一起吃

柠檬中主要的营养元素是维生素C，如果其他食物当中含有能够破坏维生素C的物质，那么这样的食物就不能和柠檬一起食用，比如胡萝卜就含有抗坏血酸酵酶，而人体就不能充分吸收维生素c。因此不能和柠檬一起吃。

2、柠檬不能和高蛋白、高钙食物一起吃

蛋白质以及钙含量比较高的食物也不能和柠檬一起吃，因为维生素C以及柠檬中的果酸很容易和这样的食物发生反应，从而引发身体的不适，甚至造成各种疾病。牛奶是比较常见的高蛋白、高钙食物，它就不能和柠檬一起吃，容易影响肠胃的效果，还有可能引起结石。另外，海鲜也是一种高蛋白的食物，也不能和柠檬一起吃，柠檬不仅会降低食物的营养价值，还可能引起腹泻或者是不消化的现象，特别要注意的是，柠檬千万不要和虾一起吃，容易导致中毒。

从以上看来，柠檬的食用还是有许多禁忌的，但是它的健康吃法也很多，小编建议大家可以把柠檬和芦荟一起榨汁，然后加一些冰糖，做成一款清爽的饮料才喝，或者在烤鸡腿的时候搭配柠檬一起烹饪，可以让香味更加诱人，让人食欲大振，而且柠檬还可以去除鸡肉的腥味，让鸡肉变得更嫩。对于许多养生爱美的女性来说，也可以把柠檬切片之后，直接泡水来喝，可以起到美容排毒，减少辐射，减少色斑等功效，尤其是经常要对着电脑的白领女性，每天喝一杯柠檬水，还可以减少辐射的伤害。

任何事物的食用都有一定的方法，柠檬自然也不例外，大家在吃柠檬的时候，尤其是在和别的食物搭配的时候，一定要谨慎一些，不要选择和柠檬相克的食物，一来可能会阻碍人体吸收柠檬中的营养，二来可能对人体造成更大的危害，比如造成结石、消化不良等现象，总得来说，柠檬是一种健康的食物，它富含维生素C，是一种能够提高我们免疫能力的元素，只要采用了正确的搭配方式，就能够给身体带来很多益处。