喝灵芝茶有什么好处，可以经常喝吗？

很多人对于灵芝最初的印象大概是新白娘子传奇中白娘子千辛万苦求来救回许仙姓名的那种起死回生的仙草，既神秘又神奇。而如今的灵芝早已褪去神秘的外衣进入寻常百姓的日常生活，当然，起死回生只是神话传说，那么这传说的神奇仙草到底有什么功效呢？

灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。那么，长期喝灵芝茶有什么好处?有什么药理作用呢?

灵芝茶服用方法主要为：量开水冲泡，10分钟后饮用，可反复冲泡，无须忌口，亦可加入喜食之枸杞、红枣、菊花、茶叶、蜂蜜。四季皆宜。

灵芝茶能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

灵芝茶为天然保健品，具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳、提高机体抵抗力保健作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

灵芝茶的药理作用主要为：

1、诱导或促进巨噬细胞的吞噬作用;增强自然杀伤(NK)细胞的活性，促进辅助细胞(Th)产生白细胞介素

2、(IL-2)和干扰素;提高淋巴细胞的转化率，促进免疫球蛋白的形成。从而全面提高机体的非特异性免疫功能。

3、破坏肿瘤细胞的端粒酶，消除肿瘤细胞的无限分裂能力。

4、临床及药理实验证实灵芝三萜类物质具有直接和间接毒杀肿瘤细胞作用，并刺激化疗药物难以杀死的Go期肿瘤细胞，使之进入细胞生长期，然后联合化疗药物或单独毒杀肿瘤细胞，防止其结束休眠期后大量繁殖或转移;迅速提高免疫力的能力;其中赤芝孢子酸A(lucidenic acid A)具有明显地降低胆固醇、提高淋巴细胞、巨噬细胞的活性、降低因半乳糖胺及丙酸杆菌造成的转氨酶升高作用，降低血糖，清除自由基，抑制脂质过氧化反应，保护肾皮质的功能。

相对于大部分的保健食品只能针对于身体某一方面进行调节，灵芝的功能更全面一些。灵芝茶入五脏，可补气血，对于心肝肾等脏器的虚弱也有很好的温补作用，可提高身体机能，提高人体免疫力，起到很好的保健作用，并且温和无害，即使每天饮用也没有关系。