作为水果之王，猕猴桃的功效及其作用有哪些
猕猴桃，又被称为奇异果、、滕梨、洋桃、麻藤果等。是一种酸甜可口营养丰富的水果。我国是猕猴桃的原产地，猕猴桃最早产于中国的湖北宜昌。猕猴桃早期呈现绿褐色，成熟后为红褐色。猕猴桃的口感柔软，味道可口，酸甜适中。在我国猕猴桃在湖北、陕西等地都有种植。它原本是一种野生果，是一种古老的野生藤本果树。猕猴桃在我国的食用历史也非常的悠久，在《尔雅 释草》中也有著名的博物学家将猕猴桃定名为洋桃等记载。在《开宝本草》中曾经记载“一名鳄梨，一名木子，一名猕猴梨”。可见猕猴桃的名字之多。猕猴桃的营养非常的丰富，那么猕猴桃的功效都有哪些呢?今天小编就来为大家介绍下吧!
猕猴桃的功效及其作用有哪些
1、治疗坏血病等多种维生素的缺乏病
猕猴桃中含有非常丰富的维生素，以及各种而样的微量元素，其中的维生素C含量非常之高，被称为“维生素C之王”维生素C能够预防和治疗坏血病。此外，经常食用猕猴桃也能够补充各种各样的维生素。
2、预防心血管疾病
猕猴桃中含有丰富的纤维和果胶，尤其是猕猴桃的外皮，能够有效的预防胆固醇的产生，果胶能够预防心血管疾病，增强心血管的韧性，扩张血管和降低血压然后就能起到预防心脑血管疾病的效果。
3、促进消化
猕猴桃中含有的纤维素不仅能够降低身体中的胆固醇，还能够促进肠道的蠕动，从而加快消化，预防便秘。有效的清除身体中的垃圾。
4、利尿消肿
猕猴桃中含有大量的水分以及纤维素，能够加快身体中的水循环，促进肾脏吸收水分，有利尿消肿的功效。
5、美容养颜
猕猴桃中有各种各样的微量元素和维生素，这些身体必须元素能够减缓身体中自由基的生成，而自由基是人类衰老的罪魁祸首之一，所以猕猴桃有美容养颜的功效。
6、健脑健体
猕猴桃中含有的维生素，氨基酸和各种微量元素如Mg、钙、硒等，有维生素如维生素C，维生素E等，还含有各种各样的果酸，所以猕猴桃是一种营养非常全面的水果，非常适合正在发育中的儿童食用，不仅有健脑的功效，还能够强身健体，提高身体的免疫力。
我国是世界猕猴桃的原生中心，现在市面上主要食用的是美味猕猴桃和中华猕猴桃两种。除我国外，新西兰，意大利，智利、法国等都是猕猴桃生产大国。猕猴桃在我国的历史非常悠久，并未具有非常多的食疗价值，猕猴桃有能够抵抗糖尿病发的潜力，它能够促进胰岛素的分泌，但是它的含糖量较高，所以还是不适合糖尿病人食用太多的。猕猴桃的营养价值虽然非常高，但是也不适合所有人食用的，由于猕猴桃能够促进消化，所以它不适合腹泻中的人食用，猕猴桃也不适合感冒中的人群食用。
