你一杯酒、我一杯酒，喝醉酒怎么办啊

日常生活中，特别是社会生活中，应酬是一项不可躲避的活动。即便不进行社交，只是普通的同学或者朋友聚会，都会要喝酒。中国的酒文化博大精深，酒桌上的礼仪与讲究可谓是数不胜数。而如果碰上一醉方休的酒友，与想谈甚欢的话题，喝醉酒就成了一件再日常不过的事情。那么，喝醉酒怎么办呢?有哪些方法可以避免喝醉酒或者快速的醒酒呢?

一、喝醉酒怎么办

1、食用西红柿、新鲜的西瓜汁等水果来帮助解酒

西红柿里面富含有特别的成分，它独特的果糖可以让酒精更快的分解，释放出来，比起生吃西红柿，西红柿汁的效果可能会更好，如果佐以食盐，除了缓解头痛，还能镇定情绪，不至于让你醉酒后失态。而食用西瓜汁能够促进酒精快速的排出体外，本来西瓜作为夏天的解暑圣品，可以清热去火，帮助醉酒后的身体有效降温。所以，食用以上两种果汁，都能加速身体的代谢，让喝醉酒的你更好的度过酒醉至酒醒的阶段。

2、喝点芹菜汁或者蜂蜜，能够缓解醉酒后的头痛

有实验证明，在喝酒之前，喝少许的蜂蜜，能提高自己的抗酒能力。在醉酒以后，喝点蜂蜜水，能够减轻醉酒带来的头痛及身体不适，而且还能帮助你快速醒酒。芹菜汁里面有对分解酒精比较有效的维生素-B族，对于肠胃不太好的朋友，提前喝点芹菜汁，可以预防一下醉酒。芹菜汁里的成分还能缓解喝酒脸红的症状。

二、如何避免醉酒

1、分解酒能力比较差的朋友最好是少饮酒或者不饮酒。

因为一些朋友身体机制的原因，喝酒容易上脸，也容易醉酒，身体本身的解酒机制比较脆弱，这样的朋友其实是不适合过多的饮酒，或者直接不饮酒的。毕竟喝醉酒不仅头痛欲裂，分解能力一差，对于整个身体的新陈代谢就会阻碍，让身体内的毒素堆积而排不出去，久而久之，容易让人脸色蜡黄，精神萎靡。

2、适当的让自己不喝醉

在酒桌上，只要端了酒，在某些情况下，势必是要朝着喝醉的方向发展的。但是用一些个人技能，是可以规避这种情况的发生。比如趁人不注意的时候，用湿毛巾擦嘴的时候带出一部分的酒。或者表示自己喝不了白酒只能喝啤酒，或者干脆聚会的时候喝红酒。比起其他酒类，红酒会更加的有利于身体健康，也不容易喝醉，对于女性朋友，更是有美容养颜的效果。

酒虽然能在社交场合成为活跃气氛的催化剂，但是喝醉酒终究不是一件值得高兴的事情。嗜酒更是对身体非常不好的一种癖好。长期醉酒，会影响肝脏分解毒素的功能，久而久之，容易产生肝脏方面的病变。所以，建议各位在喝酒的时候，保护好自己，特别是女性朋友，能够不喝酒的时候就不喝，即使喝了酒，也不要喝醉。同时在喝酒的时候多吃一些水果和食物，不要让自己太过难受。