最近吃够了大鱼大肉,什么鸡鸭火腿都吃的腻了,才短短几天就长胖了十斤!苍天呐,不要这么惩罚好不好。要罚就罚我不能吃大鱼大肉就好了。嘿嘿,因为没有了大鱼大肉,我还可以吃小白菜汆丸子呀!这玩意真的是人间精品啊,要是掌握了这个窍门,做出来的小白菜汆丸子又弹又鲜美。
一、选料
为了保证小白菜汆丸子的质量,选料是很重要的。
主料:
猪肉要选择新鲜、瘦肉肉率高、吸水性较强的部位,如前腿肉,后退肉等部位的肉,最好带点肥肉。鸡蛋、小白菜等一些原料则必须新鲜。
辅料:
盐:少许;料酒:少许;生抽:少许;葱末:少许;姜末:少许;胡椒粉:少许;
二、做法步骤
1.猪肉浸泡冲洗干净,剁成蓉放进料盆。
2.加入盐、胡椒粉、料酒、生抽。
3.葱姜剁成末放进去。
4.打入一个鸡蛋清。
5.慢慢加入清水顺着一个方向搅打上劲。
6.锅内放入适量清水,开小火。
7.将猪肉馅用小勺配合抟成大小均匀的丸子。
8.一个一个放进锅里。
9.烧开后撇去浮沫至汤清。
10.待丸子变色浮起,放入洗干净的小白菜。
11.白菜煮软后,加点盐和香油调味,撒入葱花后即可出锅。
三、注意事项
1.小白菜性喜冷凉,又叫耐低温和高温,几乎一年到头都可种植、上市。但如果从适口性、安全性和营养性看,一、二、三月则是小白菜消费的最佳季节。冬季温度较低,小白菜的碳水化合物转为糖,油脂含量增加,可溶性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂含量增加,从而提高耐旱能力。对消费者来讲,更富营养性,使用起来软糯可口,清香鲜美,带有甜味。
2.在加工这些肉类时,要采取粗切细斩的方法。当这类肉的肌肉纤维被破坏以后,所含蛋白质就会释出,从而形成一种粘性较强的溶胶,这种溶胶最易吸收水分。
3.制丸子无论是采用那种烹调方法,都应该先用手去成形。有的人不会用手去团丸子,而采用汤勺舀,或是用手揪,这样制作出来的丸子大小不一、形状不美观不说,而且表面也不光滑又特别容易散掉。其实,用手制作丸子也没有什么太难的。用左右手将泥子团来团去,使其变圆变光滑而成形。这样做出来的小白菜汆丸子又弹又鲜美。
不过还要注意一点就是在加工的时候要注意火候,任何菜的烹饪都要注意火候,合理利用火候做出来的菜才会好吃。丸子的品种有很多,做法也有很多,只要掌握了小白菜汆丸子其中的精髓,就可以举一反三了,做起其他的丸子也可以得心应手啦
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