葱爆海参怎么做好吃

海参是日常不太做的食物之一，面对海参的制作，想必大家一定十分苦恼吧。不知道需要采取怎么样德做法可以使做出来的海参美味又好吃。接下来，小编向大家介绍一种好吃又方便的海参做法，就是葱爆海参。相信大家阅读下文，一定会有自己的感受。

葱爆海参怎么做

葱爆海参的做法

1.把超市里买回的海参在水里彻底冲洗干净

2.放在冰水里再泡一会，直到变软，因为先前是冷冻着的，还有碗不能粘有油腻

3.大葱，生姜和蒜切好

4.热锅后放油，加入姜蒜小火煸炒出香味

5.加入大葱煸炒到被油浸润

6.加入海参

7.加入料酒

8.加入一小勺酱油

9.加入一小勺蚝油

10.加入清水或者高汤，小火煮5分钟

11.最后再加点白糖，不用勾芡，因为蚝油里有淀粉，越烧会越粘稠，也不用加盐

12.出锅前可以再淋上点香油就大功告成了

菜品特色

在众多的海参制作方法中，鲁菜中的葱烧海参无疑是最具代表性的。这道菜的最大特点在于：清鲜适口，有浓郁的葱香味!难得的强身健体的美味!

烹饪技巧

说说海参的泡发：

一般我们都用纯水法的方法，比较适合在家里泡发。容器不能油腻，否则海参在浸泡中容易变质腐烂。先用清水将海参洗净，再用清水浸泡8小时至海参回软时，换上清水在火上慢火煮沸5分钟，然后离火焖泡8小时，接着用剪刀剖开腹部，取出腹腔内的韧带，洗净，换上清水上火慢火煮沸5分钟，再离火泡焖8小时，待冷却后后换纯净水浸泡(放置冰箱保鲜层)这样反复换水三四次，使海参的涩味及其它不良气味彻底去尽，约两天可使海参得到充分的涨发。

但是现在超市里都有买泡好的海参，非常方便，不用自己泡发了。

饮食小常识

夏天健身后人体消耗很大，汗液流的多，新陈代谢加快，需要及时补充营养，在饮食中应该多增加富含水分和富含维生素的食物。但运动后食量加大，如果吃多了也会导致身体不适，因为在夏天人体的脾胃功能本来就很弱，所以我们也可以采用少食多餐的办法。同时夏天不要经常吃苦味的食物，那样反而削弱脾胃功能，其实夏天要食用温性食物有助于维护人体阳气，一般说来在炎热的夏季里，宜多食用这类食品，比如牛肉、兔肉、鸭肉;蔬菜有南瓜、生姜、韭菜、洋葱等;水果则主要为热带水果，如桃子、龙眼、哈蜜瓜都是不错的选择。

葱爆海参怎么做通过阅读上文，大家对葱爆海参的做法都有了一定的了解吧。葱爆海参，做出来的海参不仅口感丰富美味，而且又保留了海参新鲜的口感和丰富的营养，是男女老少都很希望吃的一种做法。那么接下来，大家就按照以上步骤来大展身手吧。