你知道枸杞能不能吃吗，你们知道吗

瞧，那些红色小粒是什么呀？你知道吗？我当然知道啦，那是枸杞。你知道枸杞能不能吃呀？枸杞怎么不能吃呢？当然可以吃呀，不过枸杞可以蒸鸡蛋吃，可以泡水喝，也可以在煮汤时放几粒下去。枸杞的功效想必大家都知道，那么，我们去了解一下枸杞的功效吧！

枸杞能不能吃吗，你们知道吗

你知道枸杞能不能吃吗？你们知道吗？枸杞是可以吃的，接下来我们看一看吧！

一、枸杞的十大药用价值

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

二、枸杞吃不对的危害

1、阴虚人群吃枸杞子容易上火。在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、什么情况下不能吃枸杞

1、感冒发烧的不能吃

枸杞子属于热性食药，感冒发烧的人身体本来就虚而火旺，吃了会加重病情。

2、欲望亢奋的人不能吃

枸杞子有提升性兴奋的作用，因此平时欲望亢奋的人食用后，会更加亢奋，对身体的伤害是不可忽视的。

3、上火的人不能吃

上火吃枸杞，更加容易流鼻血、腹痛。

4、脾胃虚弱的人不能吃

脾胃虚弱的人在火热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降，胃脘满闷或者吐酸水等现象，同是还会导致消化不良。

6、过期变质的枸杞不能吃

一般来说，凡是变质的东西是不能吃，这是最常识。同样，枸杞存放不当或者存放时间过长，都会影响其品质。特别是没晒干的枸杞就不耐存放，很多时候存放太久就发生变质，一般人都不会浪费继续使用。变质的枸杞影响人体健康，容易腹泻。

一定要注意在什么情况下不能吃枸杞哦！不然后果可能严重哦！病有个说法，对症下药，那么枸杞也可以当成一种药哦，枸杞吃不对的危害也有哦！一定要注意哦。那么，枸杞能不能吃，你现在知道吧！枸杞的十大药效你现在知道了吧。如果这篇文章对你有作用，你可以分享给你身边的亲朋好友哦！