黄芪枸杞菊花茶喝了对身体好吗？

枸杞是许多小伙伴都十分喜爱的食物，枸杞茶很适合日常解乏时饮用，就算是在夏天，也十分适合喝枸杞茶哦。一杯枸杞茶更是许多小伙伴十分喜爱的饮品，黄芪也是很好的用来补气的药材，菊花可以清火，但是这三种食物放在一起有哪些作用呢？

一、黄芪枸杞菊花的好处

黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

二、黄芪枸杞菊花茶做法

材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

做法：

1、将所有药材先过水洗一遍。

2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

三、营养价值

1、枸杞

功效:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

2、菊花

功效:散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。黄芪功效:补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

菊花茶具有更高的饮用价值。干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 菊花茶除此功效与作用外，对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

黄芪枸杞菊花茶喝了对身体好吗？相信看到这里，很多小伙伴们已经知道这个问题的答案了吧~枸杞是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也十分有营养，很适合日常食用，菊花可以清火，黄芪可以用来补气，都是常常被拿来保健的保健品，黄芪枸杞菊花茶的好处有很多哦~