花生与洋葱能一起吃吗，吃洋葱有什么禁忌

花生与洋葱都是我们日常生活中常见的食材，花生我们也可当做零食吃，也可以作为一种菜品配料。而洋葱也经常跟其他食材搭配，很容易就能做出可口的美味菜式来。但是你知道这个花生和洋葱一起吃可以吗？吃洋葱有什么禁忌你又知道吗？下面给大家来解答吧。

一、花生与洋葱能一起吃吗

可以的，不冲突。

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

洋葱和花生都有着很好的改善血脂和血管健康的作用，如果长期食用的话，是有着很好的抗氧化作用的。他们如果单独食用，虽然也有各自的功效，但是搭配后的它们，效果更好

二、洋葱食用禁忌

1、洋葱和蜂蜜

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱和海带

洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱和鱼

洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

4、洋葱和虾

洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

三、推荐吃法

洋葱凉拌花生米

用料：洋葱100g，食盐适量，醋适量调，油适量，白糖适量，芝麻油适量

做法

1、先准备好一个洋葱，把洋葱去皮洗干净；

2、用刀把洋葱切成丁，把切好的洋葱倒入盘中；

3、取适量的花生米；

4、在炒勺中加入适量的油；

5、待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒；

6、将炒好的花生米盛入盘子中；

7、在准备的碗中倒入适量的醋，取适量的白糖加入盛有醋的碗中；

8、用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解；

9、将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中；

10、把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀；

11、把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中，即可食用；

花生与洋葱一起吃是可以的，而且还能起到不错的食疗功效呢，大家可以放心食用了。文中也给大家介绍了洋葱的食用禁忌，大家可要记好了哦。洋葱不能跟蜂蜜、海带、鱼虾同吃的，会导致消化不良，甚至形成结石对人体造成危害。大家在食用时都要留心这些禁忌哦。