姜茶红糖水的功效与作用

有经验的朋友会碰到比如感冒发烧等一系列小症状的时候，经常会煮一些姜茶红糖水喝，姜茶红糖水具有缓解感冒等症状，除了这些，姜茶红糖水还具有什么功效呢？大家对于姜茶红糖水有多少了解呢？今天就和小编一起来了解一下姜茶红糖水吧，希望能对大家有所帮助。

一、姜茶红糖水

女性朋友对于姜茶红糖水都不会感到陌生，痛经痛的要命的时候，很多人都喜欢泡上一杯暖暖的红糖姜茶，来缓解身体的不适，大多数人只知道红糖姜茶可以在大姨妈造访期间可以喝，但其实红糖姜茶的功效与作用远远不止这些。

二、姜茶红糖水的功效与作用

生姜有祛风散寒，发汗解表，温胃止呕，开郁散气之功效，能治伤寒伤风，头痛，入肺开胃，去腹中寒气，红糖能温经散寒，补脾暖胃，生姜和红糖或用，其发散风寒，温中止痛，和胃止呕，活血化瘀的功效明显增强。

暖宫活血 很多女性有宫寒的症状，多喝红糖姜茶可以暖宫，这样也可以让体内血液通畅，改善经期不适症状，还有助孕的效果。 改善经期不适 红糖姜茶有活血调经的功效，可以活络气血，使体内血液循环加快，适宜经期女性饮用，可以缓解因寒湿凝滞引起的月经过少，经期推迟，痛经，闭经等症状，是温经散寒的良方。 祛寒防感冒 生姜药性性温，能祛风散寒，发汗解表，和红糖一起泡成红糖姜茶有解热发汗，止咳祛痰，增强免疫力，抗菌等多种功效，受风寒的时候喝一碗红糖姜茶，让身体发点汗，有很好的祛寒邪功效，从而有效防治感冒。 散寒暖脾胃 胃寒是因为寒气入侵体内导致的肠胃病，这种情况多与吃冰凉饮食，饮食不节制，夏季贪凉等不良生活习惯造成，胃寒病人应该多吃性温的食物，红糖姜茶便是暖脾胃不错的选择。 红糖姜茶的做法 3 取红糖50克，生姜8克。 将生姜用去皮，用刀背拍碎，放入砂锅中，加适量水，开大火煮沸后改用文火煮15分钟，再加红糖煮沸后即离火，去渣留汤汁饮用;也可以将生姜切成姜末后，和红糖一同放入杯中，加沸水冲泡。 红糖姜茶孕妇可以喝吗 4 可以喝。 红糖姜茶可以驱寒，防治风寒感冒，孕妇感冒后不宜随意服用药物，所以适量喝点红糖姜茶是可以治疗感冒的，而且孕妈妈在生产之后，体内失血过度，体力消耗大，适量的喝点红糖姜茶，还可以补充能量，增加血容量，有助于体力恢复，而且对子宫收缩，恢复，恶露排出和乳汁分泌有明显促进作用。

三、什么时候和姜茶红糖水最好

女性朋友对于红糖姜茶都不会感到陌生，痛经痛的要命的时候，很多人都喜欢泡上一杯暖暖的红糖姜茶，来缓解身体的不适，大多数人只知道红糖姜茶可以在大姨妈造访期间可以喝，但其实红糖姜茶的功效与作用远远不止这些。红糖姜茶最好早晨起来喝，或者白天喝都可以，红糖姜茶是属于阳气生发的，所以白天喝最好，不要晚上喝，生姜性辛温，晚上喝容易上火。 

四、喝红糖姜茶要注意什么 

 1.阴虚内热，消化不良的人群，糖尿病人群不要喝红糖姜茶，因为生姜容易提升体内虚火。

 2.服用药物期间不要喝红糖姜茶，因为以免影响药效。

姜茶红糖水除了缓解感冒症状，还具有祛风散寒 、治疗伤寒伤风，头痛等一系列功效，相信大家通过小编的介绍，对于姜茶红糖水的了解有更深刻了，姜茶红糖水对于女性来说十分好的，女性朋友可以多喝一些姜茶红糖水，它具有暖宫的作用，大家平时的时候可以喝一些。