果盘制作的步骤和方法

水果是人们日常必不可少的食物，不同种类的水果富含的维生素也不同。如果只是单调的吃一种水果，太没有意思了。人们就构思出了水果拼盘，这样就可以一次性吃好几样水果呢，那么果盘制作的方法是怎么操作的呢？下面小编就带大家一起去了解一下吧。

果盘制作的步骤和方法

每天的餐桌上，家家都少不了水果大餐吧!特备是在这个春暖花开的季节，酸酸甜甜的草莓、猕猴桃等水果都很受欢迎，当你看到琳琅满目的水果店里摆放着各种各样的水果，你一定会垂涎三尺，爱不释口，而且也很想多买几样尝尝吧!草莓是中国红的颜色，不仅色泽喜庆而且柔软多汁，甘酸宜人，是家里餐桌必不可少的。

一、各种水果的的营养成分

1、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

2、橘子的功效与作用 橘子有增进食欲、帮助消化、调节体液的作用，并有健肤美容效果。

3、香蕉的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种常好的食品。

二、酸奶制作果盘的步骤

常吃酸奶可是有很多好处的，肠胃不适，消化不好的朋友可以多喝一些酸奶，对促进消化有很多的好处。尤其是提高身体免疫力的效果是最好的呢。下面就果盘制作的方法哦，很简单的，可以试试。

1、准备草莓、香蕉、橘子、猕猴桃、金钱橘、酸奶

2、将草莓洗净沥干水分备用。

3、将橘子去皮取出橘子瓣备用。

4、将香蕉去皮切片备用

5、将猕猴桃去皮切片备用。

6、将金钱橘切米字，不要切到头连在一起。

7、准备酸奶。

8、将酸奶倒入杯里。

9、将草莓一部分切成块。

10、将切好的草莓块倒入榨汁机里。

11、盖上盖，插上电源，启动开关，开始榨汁。

12、将榨好的草莓汁倒入酸奶的杯内将草莓、橘子瓣、香蕉片、猕猴桃片分别摆在盘子里面，最后将金钱橘摆在中央，用五彩棒点缀即可，五彩水果拼盘就做好啦!

水果多吃是很有好处的，多吃水果对我们的身体帮助很大，但是光吃一种水果吃多了是吃不下的，那么这个时候我们就得想办法咯，那这个办法就是做水果拼盘，这样就不会只吃到一种水果了，就不会让我们吃水果吃腻了，上面这个就是我教大家制作水果拼盘的方法，想吃水果的朋友们都可以将这个制作方法记住哦。

看了上面的果盘制作的方法和步骤，你学会了没有呢？每天饭后为家人端上一盘做工精美，品种丰富的水果拼盘，是不是很写意呢？只需要把家人都爱吃的水果用心的做出爱心满满的水果拼盘，看着大家都爱吃就很开心了哈。也可以尝试用沙拉来搭配哦，那样也是很美味。