孕妇能吃炒南瓜子吗

孕妇在家里面已经算是宝贝了，再加上肚子里面的小宝贝，就更加的珍贵了。因此对于孕妇的吃喝，我们就要十分的重视，不能很随意的像往常一样对待。孕妇的食物摄入之间关系着自己肚子里的孩子，所以一定要慎重，那么孕妇能吃炒南瓜子吗？

孕妇能吃炒南瓜子吗

产妇可以吃。

南瓜子具有消水利肿、驱虫作用，对产后的手脚浮肿以及百日咳、痔疮、蛔虫病有不错的疗效。

瓜子就是南瓜成熟的种子，不仅仅个大，而且美味，营养丰富。通过适当的烹调手法，我们还可以将南瓜子做成很多可口的美食，所以好吃嘴儿们可不能再将南瓜子扔掉了。南瓜子又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子，里面含有多种人体所需的氨基酸，矿物质，对我们的身体健康可是很有帮助的哦，下面我们就来看看南瓜子的功效与作用吧。

功效与作用

消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。

降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解。

抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。

养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。

杀虫驱虫：南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。

防治前列腺疾病：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。

药用价值

南瓜子的功效与作用不仅仅是作为保健零食这么简单哦，中医里面它还可以入药呢。南瓜子入药能起到杀灭体内寄生虫的神奇功效，尤其是对难缠的吸血虫，也有很好的治疗效果。而且南瓜子本身的毒性也小到忽略不计，寄生虫的治疗首选。而且南瓜子能治疗高血脂，高胆固醇，血栓等疾病，平时吃一点也能有效的预防上述疾病的发生。

吃法

说了这么多南瓜子的功效与作用，可能好吃嘴儿们已经快忍不住了。既然南瓜子及营养又美味，那南瓜子的吃法到底有哪些呢？其实南瓜子最简单的就是加上一点淡盐水，然后猛火炒制，到南瓜子外壳酥脆，就可以了。然后就像吃瓜子那样享用吧。

注意事项

南瓜子的功效与作用固然好，而且味道也超级赞，但是吃的时候也要注意一些东西。南瓜子因为含维生素和矿物质比较多，所以吃的时候不宜多吃，不然会造成上火。而且南瓜子含的热量也比较高，所以肥胖的人也要注意食用的量。而食用南瓜子时最好用手刨去外壳，不要用嘴，不然满脸哈喇子够你受的

看了我在上文对孕妇能吃炒南瓜子吗这个问题的详细介绍，相信大家对于孕妇的吃喝也有了一定的了解了吧。南瓜子对孕妇来说是一样不错的选择，不管是对孕妇来说，还是对肚子里的宝宝，都是很不错的食物。都能起到很好的作用。

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