哺乳期能吃龙虾吗

小龙虾由于味道鲜美而广受人们的欢迎，而且龙虾营养价值很高，很适合虚弱的人拿来补身体。刚刚生产完的产妇身体是比较虚弱的，还要负责哺乳孩子，对身体的消耗是很大的。那么，产妇哺乳期能吃龙虾吗？一起来了解一下吧。

哺乳期能吃能龙虾吗

一、孕妇吃龙虾的好处

1、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

2、龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

3、龙虾富含磷、钙等元素，提高免疫力，对宝宝、产妇和老人有补益效用。

4、从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。

二、孕妇吃龙虾的禁忌

1、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。

2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。

3、确保吃熟透的龙虾：因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾。

4、孕妇吃龙虾时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

三、孕妇吃龙虾过敏怎么办

一到龙虾成熟的季节，常常各大商家都会在网络、门面等地打出很多活动吸引顾客。准妈妈们面对美食一般也没有抵抗力。但是孕妇吃龙虾过敏怎么办?

如果孕妇在食用龙虾之后，出现头晕、恶心、呕吐，腹泻，皮肤瘙痒等症状，应考虑是否是龙虾过敏。

如出现上述症状，应立即停止食用龙虾。一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗，但对于孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断。

妇是比较特殊的人群，所以吃龙虾过敏时，要注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和烟酒，以后尽量不要再吃海鲜，以免引起不必要的麻烦。

通过上文的介绍，相信大家对于“哺乳期能吃龙虾吗”这个问题已经没有疑问了吧。哺乳期的妈妈们需要给宝宝喂奶，所以会流失很多的营养，适当的吃一些龙虾来补充营养元素有助于提高自身的免疫能力，不过要留心吃虾的禁忌。