婴幼儿开胃食谱
照顾小孩，尤其是刚出生的小孩。不会说话，根本听不懂它应该要什么。更别说吃哪些东西了，其实，婴幼儿开胃食谱还是有很多的，但是，好多的家长都不知道，下面，小编就一起告诉大家婴幼儿的开胃食谱有哪些是可以给婴幼儿吃的：
一、婴幼儿开胃食谱
1、鸡蛋
还含有丰富的钙、磷、铁、维生素 A、 D、 B族等，每天食用1个无疑是最佳选择。奶类：牛、羊奶是脑力劳动者的好食品，营养价值与鸡蛋相近。
2、蔬果
多吃新鲜蔬菜和水果。现在很多脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，要多吃维生素含量高的蔬果。 这道椰奶炖蛋可以补充脑力劳动者所需蛋白质，软磷脂，维生素和矿物质，做法简单又快捷是非常好的补脑食谱。 学习紧张的学生，压力繁重的脑力劳动者，都可食用。
二、椰奶炖蛋的做法
1、食材明细
鸡蛋1个牛奶150毫升速溶椰子粉1袋草莓适量香蕉适量清淡口味
2、做法步骤
准备好所有的食材。椰子粉用牛奶调开要均匀无颗粒。鸡蛋打散。再把椰奶汁倒入蛋液中搅拌均匀。蛋奶液过滤一下。把蛋奶液包上保鲜膜入蒸锅大火蒸制10-12分钟。蒸好的蛋羹上面放上一些切好的草莓和香蕉即可食用。
三、万能骨头汤的做法
1、做法步骤
大棒骨先洗干净。用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。大棒骨凉水下锅。煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的，很简单吧。
四、注意事项
6个月左右的宝宝，这样的胡萝卜泥，一次吃1-2勺就可以了哦；而且单一食物种类尽量连续食用一周以上。这样可以看出宝宝是否能很好的接受这种食物，有没有过敏的现象；如果一旦出现过敏，须立即停止食用，并且半年内不用再尝试进食该食物；连续5--7天的进食一种食物，一旦过敏的话，也会很容易确认是什么食材引起的。因为有一些过敏是即发性的，一吃就过敏；还有的是食用的量累积到一定程度，然后身体出现过敏反应
五、玉米汁的做法
准备玉米一根。玉米洗净切粒。加适量水，按豆浆机“玉米汁”键。做好后，过滤。稍放点冰糖即可。
经过上述的介绍，婴幼儿开胃食谱是不是还是挺多的。但是，我们一定要注意小孩的食物，毕竟是什么都不懂。所以，在给小孩煮东西的时候我们应该要很小心。毕竟小孩是很脆肉的，一点点小伤过敏都是非常严重的，必须要注意。
