水果沙拉酱的做法大全，爱吃水果沙拉的还不赶紧来看看

很多的减肥的朋友都喜欢吃水果，因为水果的口感好但是热量比较低，是减肥的时候绝佳的选择，那么我们知道减肥的时候不能什么都不吃，所以我们选择了两款沙拉酱搭配在上面，你们可以看看自己更是偏向于哪种口味，选择一个试一试吧。

水果沙拉酱的做法大全，爱吃水果沙拉的还不赶紧来看看

1.千岛酱水果沙拉

第一个选择的酱料是千岛酱，很多的水果的口感都是比较的甜，那么如果还是搭配上比较齁甜的沙拉酱的话，味道就不会很好的，所以我们选择这个带着咸味的酱料，之后你就可以选择自己爱吃的水果。

我们这次选择了哈密瓜，橙子，还有猕猴桃搭配在一起，首先把哈密瓜清洗干净，从中间一切两半，去掉里面的籽和瓤，去掉头部和尾部，顺着痕迹去掉哈密瓜的皮，接下来片下来果肉，我们把果肉切成大小均等的小块，之后摆放到盘子。

我们处理橙子的时候最好保留比较大的块状，可以把橙子皮留下一部分，摆在盘子的周围作为装饰，接下来就是猕猴桃，削皮，然后切成小块摆到盘子上，最后在三种水果上撒上千岛酱均匀了就好了。

2.奶酪酱沙拉

这个做法也是大家平日里吃得最多的，我们选择的水果就是苹果和圣女果

我们把苹果不去皮的切成小块状，之后摆到水果盘子上，均匀摆放，可以摆成你喜欢的形状，然后圣女果清洗干净，为了能够吸收到沙拉酱的味道，就一切两半摆上，撒上酱料就可以了。

水果沙拉酱的做法大全，爱吃水果沙拉的还不赶紧来看看，你学会了那一种做法，是不是两种都是很简单的，不仅吃了不会长肉，而且还是很简单的，非常适合现在的炎热的季节，也不需要进厨房，适合每天忙碌的上班族试试，很美味哦。