香菇和什么不能一起吃？这些饮食禁忌早知早好

香菇是日常生活中最常见的配菜，香菇含有大量的蛋白质、维生素以及一些多糖物质，是非常容易消化低脂肪的食材。经常吃香菇对身体是非常好的，要想好处多也要注意搭配，合理的饮食搭配才能带来美味和健康。今天来说说香菇和什么不能一起吃，这些知识一定要切记哦。

一、香菇和什么不能一起吃

1.香菇不能和西红柿同食，因为西红柿含有大量的胡萝卜素和番茄素，这些营养成分是非常容易吸收的，但是如果和香菇同吃的话，会大大的降低两者本身的营养。

2.香菇不能和螃蟹同食，螃蟹是属于寒性的食材，虽然营养价值很高，但是如果和香菇一同食用的话容易导致人体患上胆结石疾病。

3.香菇不能和驴肉同食，香菇和驴肉一起食用容易出现腹泻、气虚、肠胃不适等情况。

4.香菇不能和鹌鹑同食，香菇和鹌鹑一同食用会导致身体内的黑色素增多，容易使皮肤以及面部长黑色斑，尤其影响美观。

二、香菇可以和拿些食物一同食用

1.香菇配毛豆可以起到健脾养胃、益气养身的好处，因为毛豆里含有非常丰富的蛋白质和膳食纤维，两者一同食用可以起到的补铁养身的作用。

2.香菇配口菇具有化痰止咳、清热解毒、美容养颜等功效，两者一同食用的营养是非常丰富的，而且很好吸收。

3.香菇配猪肉也是非常不错的，猪肉含有大量的蛋白质和钙铁等营养成分，和香菇一同食用不仅会更美味，而且还更好消化。

4.香菇配芹菜一同食用具有安神降压、利尿消肿、润肤美白、延缓衰老等功效。

5.香菇和木瓜一同食用可以起到辅助减肥、安神养心等作用，是绝佳的减肥佳品。

香菇和什么不能一起吃？这香菇和可以一起食用？希望大家看完以后能对照以上的禁忌和适宜点来搭配食用，禁忌类的那些食物要尽量避免，以免给身体带来不必要的麻烦，本来吃食物就是为了滋补身体和补充能量的，一定要合理科学的进食哦。