小孩子喝牛奶还是羊奶好,别跟风买先进来看看

小孩子喝牛奶还是羊奶好是宝妈们一直头疼不已的问题，有的人说牛奶好，味道好没膻味，且加工工艺比羊奶成熟饮用更放心。有的人说羊奶好更容易被人体吸收，不像牛奶含有牛乳，不易被人体吸收，宝宝容易呕吐。具体哪个好呢，让小编带你来看下。

一、小孩子喝牛奶还是羊奶好

1.牛奶与羊奶在本质上没有特别大的区别，而由他们加工的牛奶粉和羊奶粉的区别则比较大。牛奶的加工工艺比羊奶的加工工艺成熟，生产和配方都是久经考验的，且种类较多如脱脂牛奶、高钙牛奶以及各类水果混合牛乳等，选择更多质量也更安全放心。

2.二者都含有较优质的蛋白质、脂肪，矿物质等营养元素，但是相对而言羊奶的钙含量要高于牛奶，比如每100g羊奶中钙含量为134mg，每100g牛奶中钙含量为119mg。羊奶中的维生素A、维生素B6、钾也高于牛奶。但是羊奶中的蛋白质含量要低于牛奶，质量也没有牛奶优质。且羊奶中含的维生素B12和叶酸较少不如牛奶含量高。

3.从耐受性来说，羊奶的脂肪球颗粒和乳糖颗粒比牛奶的细小，不管是从乳糖耐受性还是肠胃吸收耐受性来说，宝宝喝羊奶更容易吸收。

4.从口感上来说，羊奶会有膻味，能接受的人群较少，而牛奶发展历史悠久，各式口味的牛奶都已被人们所接受。

二、宝妈要注意的事

1.羊奶价格较贵，不要误以为越贵越好，目前羊奶工艺尚不完全成熟和品牌选择也少，不要盲目哄抢。

2.宝宝喝牛奶还是羊奶，要根据宝宝喜欢的口感和体质来选择，不要盲目跟风，更不要宝宝过量饮用。

小孩子喝牛奶还是羊奶好不单单是从价格、品牌、营养物质等外在条件来选择的，宝妈们应该根据宝宝的体质需要合理选择，喝羊奶还是牛奶，要看宝宝能接受或需要哪一个哦。